腰酸背痛 七賢微創手術解決舉重男20年腰椎宿疾

【今傳媒/記者李祖東報道】  賴師長教師國中時練舉重傷及腰椎，從此埋下宿疾，20年來飽受腰椎神經刺痛，求醫之路一波三折，直到近日腰痛發生發火倒地，親朋保舉到七賢脊椎外科，經蘇豐文副院長安排磁振造影搜檢後診斷為腰椎及薦椎椎間盤凸起與脊椎狹小，與患者共同會商醫治體式格局後，患者暗示已復健逾10年未改善，希望接受微創手術醫治。術後第一天，背部僵硬導致滾動脖子會痛的問題當即改良，術後第四天走路已無腰痛情形，賴師長教師默示很慶幸終於找到良醫。

為了治療腰椎，患者測驗考試過國術館、吃過一包六千元的中藥、昂貴的徒手復健…等，守舊醫治十年未改良，走路跨越十分鐘就腰痠，腰痛爆發時有如針刺骨般痛苦悲傷，約三到六個月發生發火一次，過正常人的糊口成為賴師長教師的奢求！患者默示在診間蘇醫師耐心聆聽且查抄診斷有用率；入院時專科護理師細心評估求醫及手術決策過程。鄙諺說「師長教師緣，主人福」，「師長教師」指的是醫師，「主人」指的是看病的民眾，患者形容蘇豐文醫師仁心仁術使人溫暖，深感相知恨晚！

蘇豐文暗示，臨床上椎間盤榨取程度與患者主觀症狀因人而異，典型表示主要為腰臀痠痛，延伸至腿部痠、麻、痛。案例中的賴師長教師由於舉重危險後造成腰椎問題使得背部肌群長期非常僵硬緊繃和疼痛，甚至連豎脊肌都遭到影響，因為疼痛而不敢運動，因為不動而加倍僵硬，形成反覆惡性輪回。豎脊肌是一群位於脊椎兩側深部的肌肉，起始於腰骶部，向上延伸到後頸及上背部，對人體的活動和不變中扮演著重要的腳色，豎脊肌的問題除了造成常見的下背及臀部疼痛之外，對於回身，甚至頸部滾動城市遭到影響。長時間連結特定姿勢會讓豎脊肌緊繃，激發屁股痛、下背痛等不適。平時可做豎脊肌伸展動作，輔助緩解豎脊肌緊繃。透過舒展讓背部緊繃的狀況好轉後，也要做「肌力訓練」下降將來腰酸背痛復發的機率。

舉重是一項技術含金量極度高的活動，非常註重瞬間爆發力、調和性和天真度，沒有經由教練專業指導，本身「玩」生怕會造成無法挽回的危險！蘇豐文呼籲健身對身心健康很有優點，但假如施力不妥，就會對人體造成危險，得不償失，例如在深蹲、硬舉時，腹部前後側的肌肉縮短、施力方式欠妥，就有可能讓脊椎骨、椎間盤的受力不均，而致使凸起。若有身體肌肉骨骼痛苦悲傷問題，盡早到脊椎專科醫院請醫師評估，避免進一步惡化。